A medicina integrativa e o anti-envelhecimento são abordagens inovadoras que focam na promoção da saúde global, procuram não apenas tratar doenças, mas também prevenir o envelhecimento precoce e melhorar a qualidade de vida ao longo dos anos. Combinam o melhor da medicina convencional e terapias complementares, essas práticas visam tratar o paciente de forma holística, considerando corpo, mente e espírito.

O que é Medicina Integrativa?

A medicina integrativa é uma abordagem que integra tratamentos tradicionais e alternativas de saúde para criar um plano de cuidados personalizado e mais eficaz. Em vez de tratar o paciente de maneira isolada, esta área considera todas as suas necessidades físicas, emocionais e espirituais, proporciona  um atendimento completo e individualizado.

O anti-envelhecimento é um campo da medicina que visa retardar ou até mesmo reverter alguns dos efeitos do envelhecimento. Embora o envelhecimento seja um processo natural, a medicina anti-envelhecimento foca na prevenção de doenças relacionadas ao envelhecimento e na manutenção da vitalidade, ajuda a melhorar a saúde física, mental e emocional de maneira global.

A medicina anti-envelhecimento envolve uma série de abordagens científicas e personalizadas para otimizar a saúde, combater os sinais do envelhecimento e melhorar a qualidade de vida. 
Algumas das principais práticas incluem:

Controlo hormonal: Com o envelhecimento, há uma diminuição natural na produção de hormonas essenciais como estrogênio, testosterona, progesterona e hormonas da tireoide. Terapias de reposição hormonal, quando indicadas e administradas corretamente, podem ajudar a melhorar a energia, o metabolismo, a libido e a saúde óssea.
Suplementação nutricional personalizada: A medicina anti-envelhecimento utiliza suplementos específicos para nutrir o corpo com vitaminas, minerais, antioxidantes e outros compostos que ajudam a combater os radicais livres, prevenir doenças e manter a saúde da pele, cérebro e sistema cardiovascular.
Estudos genéticos e epigenéticos: Exames genéticos são usados para entender os riscos de doenças hereditárias e personalizar o tratamento anti-envelhecimento com base no perfil genético do paciente. Além disso, a epigenética ajuda a identificar fatores ambientais e comportamentais que influenciam o envelhecimento, permitindo intervenções mais eficazes.
Estilo de vida saudável e ativo: Incentivar um estilo de vida saudável, com exercícios regulares, controlo de peso e estratégias de alimentação balanceada, é fundamental para retardar o envelhecimento. Dietas ricas em antioxidantes, como a dieta mediterrânea, ajudam a combater os efeitos do envelhecimento celular e promovem longevidade.
Tratamentos estéticos não invasivos: Procedimentos como o uso de toxina botulínica (botox), preenchimentos dérmicos, laser e outros tratamentos estéticos são utilizados para reduzir rugas, linhas de expressão e outros sinais visíveis de envelhecimento, proporcionando resultados naturais e de longa duração. 

A medicina integrativa e anti-envelhecimento representa uma abordagem revolucionária para a saúde, como tratar o corpo como um todo e promover uma vida mais saudável e plena. Ao considerar o equilíbrio entre saúde física, emocional e mental.